Jestem psychologiem, w trakcie certyfikacji jako psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT). Ukończyłam też szkolenie w nurcie systemowo-psychodynamicznym — dzięki temu patrzę na trudność z kilku stron, po czym sięgam po konkretne narzędzie pracy poznawczo-behawioralnej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Jestem również certyfikowaną nauczycielką hatha jogi (160h) i instruktorką technik oddechowych — to pozwala mi pracować nie tylko z myślami, ale i z ciałem, które często pierwsze sygnalizuje, że coś jest nie tak.
Towarzyszę klientom w radzeniu sobie z presją w pracy, w decyzjach dotyczących rozwoju kariery, w trudnych sytuacjach konfliktowych oraz w powrocie do formy po wypaleniu zawodowym — szczególnie tym, którzy funkcjonują w wymagającym środowisku dużych organizacji. Wspieram też klientów w trudnościach dotyczących życia prywatnego.
Psychoterapia indywidualna – przestrzeń do pracy nad emocjami, myślami, zachowaniami oraz reakcjami ciała.
Psychoedukacja – poszerzenie wiedzy z zakresu psychologii i psychoterapii.
Konsultacje indywidualne – doraźne wizyty do omówienia aktualnej sytuacji życiowej.
Techniki oddechowe i relaksacja – praktyczne narzędzia do regulacji nerwowego układu, do zabrania ze sobą do swojego życia.
Adres: al. Dembowskiego 8/1, Kraków (Stare Podgórze)
Odpowiadam w przeciągu 24h od otrzymania wiadomości.
W razie braku kontaktu proszę o SMS na numer 519 849 816.
Konsultacje psychologiczne | Kursy technik relaksacyjnych i świadomego oddechu | Psychoedukacja | Psychoterapia | Warsztaty Mindfullness
AkceptAkcja
